योग से न केवल व्यक्ति का तनाव दूर होता है, बल्कि मन और मस्तिष्क को भी शांति मिलती है, योग बहुत ही लाभकारी है

रोहित सेठ

*योग एवं प्राणायाम के नियमित अभ्यास से गंभीर बीमारियों के होने से बचा जा सकता हैं

*आयुष विभाग द्वारा डॉ राजेंद्र प्रसाद घाट पर योग का अभ्यास किया गया

*अजगरा विधायक डॉ त्रिभुवन राम ने योग सत्र में भाग लिया व सभी को योग नित्य करने के लिए प्रेरित किया

*नमो घाट पर एनडीआरएफ बचाव कर्मियों ने किया योगाभ्यास

*गंगा की स्वच्छता और पर्यावरण संरक्षण के लिए लोगों को शपथ दिलाई गई

वाराणसी। अन्तर्राष्ट्रीय योग सप्ताह के दौरान रविवार को आयुष विभाग द्वारा डॉ राजेंद्र प्रसाद घाट पर योग का अभ्यास किया गया। इस अवसर पर अजगरा के विधायक डॉ त्रिभुवन राम ने योग सत्र में भाग लिया एवं सभी को योग नित्य करने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने योग के प्रचार प्रसार के लिए चिकित्साधिकारियों को और अधिक प्रयास करने के लिए कहा। उन्होंने योग को दैनिक जीवन में शामिल करने पर जोर दिया। क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं युनानी अधिकारी डॉ भावना द्विवेदी ने लोगो का स्वागत किया। इस अवसर पर योग प्रशिक्षण आशीष रीता तथा मधु सिंह ने किया।
वही रविवार को मनोज कुमार शर्मा, डीआईजी 11 एनडीआरएफ ने दीप प्रज्वलित कर गंगा नदी के तट पर स्थित नमो घाट पर योगाभ्यास कार्यक्रम का शुभारंभ किया। इस भव्य योगाभ्यास में एनडीआरएफ बचाव कर्मियों के साथ स्थानीय लोगों तथा सामाजिक संस्था सृजन, गोवर्धन पूजा समिति के सदस्यों ने पूरे उत्साह से भाग लिया। पतंजलि योगपीठ हरिद्वार से आये हुये कुशल योग प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में बचाव कर्मियों ने विभिन्न प्रकार के आसन और प्राणायाम किए। इस अवसर पर उपमहानिरीक्षक मनोज कुमार शर्मा ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की अग्रिम बधाई देते हुए बताया कि योग से न केवल व्यक्ति का तनाव दूर होता है, बल्कि मन और मस्तिष्क को भी शांति मिलती है। योग बहुत ही लाभकारी है। योग एवं प्राणायाम के नियमित अभ्यास से ही हम गंभीर बीमारियों के होने से बच सकते हैं साथ ही उससे मुक्ति भी पा सकते हैं। योग केवल व्यायाम तक ही सीमित नहीं है बल्कि कोरोना जैसी महामारी और आपदाओं से लड़ने के लिए शारीरिक और मानसिक शक्ति भी प्रदान करता है। भारत सरकार के प्रयास से योग को अंतर्राष्ट्रीय स्तर तक पहुंचाया जा रहा है। जिसमें हम सभी का भी ये दायित्व बनता है कि हम अपने आस-पास लोगों को योग एवं स्वास्थ्य के लिए प्रेरित करें। नमो घाट पर गंगा की स्वच्छता और पर्यावरण संरक्षण को लेकर अनिल सिंह अध्यक्ष सृजन सामाजिक विकास न्यास द्वारा शपथ के साथ कार्यक्रम का समापन किया गया।