रोहित सेठ
वाराणसी, 21 जून: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में हरिश्चंद्र स्नातकोत्तर महाविद्यालय में योग दिवस समारोह का आयोजन किया। इस अवसर पर महाविद्यालय के प्राचार्य प्रो रजनीश कुंवर योग ने योग के अभ्यास के लाभों पर जोर देते हुए कहा कि योग केवल एक शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि मन, शरीर और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करने का एक समग्र मार्ग है। योग को अपनाकर, हम अपने शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण पर इसके परिवर्तनकारी प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं। उन्होंने कहा कहा कि आज की तेजी से बदलती दुनिया में, अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करके, हम एक स्वस्थ और संतुलित जीवन शैली प्राप्त कर सकते हैं। इसमें हमारे समग्र कल्याण और उत्पादकता को बढ़ाने की अविश्वसनीय क्षमता है। प्रो० पंकज सिंह ने कहा कि योग मानव जीवन को मानसिक एवं शारीरिक रूप से मजबूत करने का सशक्त माध्यम है, उन्होंने लोगों के आह्वान किया कि योग को नियमित दिनचर्या का हिस्सा बनाएँ। इस अवसर पर महाविद्यालय के 5/97, यू०पी० बी०एन०एन.सी.सी. विभाग के कैडेटों ने भी योगाभ्यास किया। एन.सी.सी. कमांडर डॉ० राम आशीष ने बताया कि योग को अपनाकर व्यक्ति शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ्य रहते हुए दीर्धायु हो सकता है और इससे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
शारीरिक शिक्षा विभागाध्यक्ष व योग दिवस कार्यक्रम के संयोजक डॉ० संजय कुमार सिंह ने बताया कि महाविद्यालय में विशेष योग सत्र का आयोजन किया गया जिसमें विभिन्न योगासनों एवं प्राणायाम का अभ्यास किया गया. जिसमें मुख्य रूप से भस्त्रिका, धनुरासन, पवनमुक्तासन, कपालभाति, सर्वांगसन, ताड़ासन, वज्रासन, बालासन, वृक्षासान एवं सूर्य नमस्कार का भी अभ्यास कराया गया। उन्होंने बताया कि आज के योग दिवस कार्यक्रम में प्रतिभागियों की संख्या 195 रही। कार्यक्रम में मुख्य रूप से प्रो० अशोक कुमार सिंह, प्रो० प्रभाकर सिंह, प्रो० अनिल कुमार,डॉ० सत्येन्द्र कुमार सिंह, डॉ० राकेश मणि मिश्रा, डॉ० वंदना पाण्डेय, सर्वतेज कुमार मौर्य, सूर्यप्रताप सहित महाविद्यालय के सभी शिक्षक कर्मचारी व विद्यार्थी उपस्थित रहे।
