डी ए वी पब्लिक स्कूल, एन टी पी सी ऊंचाहार के प्रांगण में नवां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन धूमधाम से मनाया गया।
आयुष मंत्रालय भारत सरकार द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 का विषय “वसुदैव कुटुम्ब “रखा गया हैं,उसी को आधार बना कर डी ए वी पब्लिक स्कूल के प्रधानाचार्य, शिक्षक, शिक्षिकाओं, छात्र-छात्राओं ने योग शिक्षक मनीष कुमार श्रीवास्तव के दिशा निर्देश में दिवस प्रोटोकाल के तहत योगाभ्यास किया।योगाभ्यास की शुरुआत प्रार्थना एवम सूक्ष्म व्यायाम से की गई, जिसके बाद प्रोटोकाल के तहत विभिन्न यौगिक क्रियाओं का अभ्यास किया गया,जिसमे पद्मासन, ताड़ासन, चक्रासन, भुजंगासन, त्रिकोणासन ,उष्टासन ,वज्रासनमकरासन,शवासन,अनुलोम- विलोम,भ्रामरी,शीतली आदि प्राणायाम का अभ्यास किया गया।
अंत में विद्यालय के प्रधानाचार्य डॉ.देवेंद्र कुमार मिश्र जी ने बताया कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य और योग के हमारे जीवन में महत्व और आवश्यकता पर विस्तृत जानकारी दी और बताया कि हमें दैनिक जीवन में योग को अपनाना चाहिए क्योंकि शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करने में योग मदद करता है। शरीर और मन को शांत करने के लिए यह शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है। यह तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहायता करता है और आपको आराम से रहने में मदद करता है। योग आसन शक्ति, शरीर में लचीलेपन और आत्मविश्वास विकसित करने के लिए जाना जाता है। योग भारत की प्राचीन काल का अमूल्य उपहार हैं।उन्होंने बताया की कोरोना जैसी वैश्विक महामारी से बचाव में भी काफी योग करना कारगर साबित हुआ ।
