तनाव मुक्ति में लाभदायक है योगासन

 

न्यूज वाणी ब्यूरो

हापुड़। जनपद हापुड़ के कृष्णा इंस्टिट्यूट ऑफ लॉ में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को ध्यान और समर्पण के साथ योगाभ्यास करके मनाया। योग दिवस एक महत्वपूर्ण और गौरवशाली अवसर है। जब हम योग के महत्व को मानते हैं और इसके लाभों को संचालित करते हैं। योग दिवस कार्यक्रम में विद्यार्थी शिक्षकों और कर्मचारियों ने सूक्ष्म व्यायाम, सर्वांगासन, गोमुखासन, नाड़ी शोधन प्राणायाम, भस्त्रिका प्राणायाम के माध्यम से योग की महत्ता को जाना। योग मन,शरीर और आत्मा को संपूर्णता की ओर ले जाता है। इस मौके पर संस्थान के प्राचार्य डॉ चंद्रलोक चौधरी, सौराज सिंह, अनिल कुमार, प्रीति गौतम, मुकेश कुमार, रेखा त्यागी एवं अन्य कर्मचारियों ने योगाभ्यास किया।

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