रोहित सेठ
वाराणसी। आज दिनांक 20-06-2023 दिन मंगलवार को अंतराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में हर घर आंगन योग के तहत छठे दिन गायत्री परिवार रचनात्मक ट्रस्ट, वाराणसी के संयोजन में राजघाट, वाराणसी के गंगा तट पर एन.डी.आर.फ. के जवानों को सुबह 5.45 से 7.15 तक योग, आसान, प्राणायाम एवं ध्यान का प्रशिक्षण दिया गया। गायत्री परिवार की योगाचार्या श्रीमती पुष्पा रानी एवं सहायक श्री महेश मौर्या ने सर्वप्रथम गायत्री महामंत्र के सस्वर उच्चारण के साथ एन.डी.आर.फ. के 40 जवानों , गायत्री परिवार 15 तथा मॉर्निंग वॉक करने वाले 8 लोगों को योग,आसन,प्राणायाम एवं ध्यान की बारीकियों एवं तरीकों को बताया। योगाचार्या श्रीमती पुष्पा रानी ने नेक स्ट्रेचिंग, शोल्डर रोटेशन, ताड़ासन, दण्डासन, पवन मुक्ति आसान शवासन,मकरासन, कपालभाति, नाड़ीशोधन, भ्रामरी एवं ध्यान सहित अनेकों योग,आसान एवं प्राणायाम को करने के तरीकों को बताते हुए सहायक श्री महेश मौर्या के सहयोग से अभ्यास कराया। योग अभ्यास कार्यक्रम में उपस्थित जवानों एवं लोगों को संबोधित करते हुए योगाचार्या श्रीमती पुष्पा रानी ने बताया कि योग, आसन, प्राणायाम एवं ध्यान के द्वारा जटिल से जटिल रोगों का उपचार बिना दवाओं के किया जा सकता है, बस आवश्यकता है तरीकों की सही जानकारी एवं इसे दिनचर्या में सम्मलित करने की। सरवाइकल, अर्द्धकपारी, जोड़ो के दर्द, नस खींचने की समस्या, गर्दन के दर्द, दमा,सांस की बीमारी एवं सही पाचन तंत्र सहित अनेकों रोगों की अचूक ईलाज योग है। आइये हम संकल्प ले कि स्वस्थ शरीर, स्वस्थ मन, सकारात्मक सोच, दीर्घायु एवं स्वस्थ जीवन हेतु अपने दैनिक दिनचर्या में से सुबह एक घंटा योग हेतु अपने जीवन में स्थान दे।
योग प्रशिक्षण कार्यक्रम का संचालन मीडिया प्रभारी रमन कुमार श्रीवास्तव ने किया।
योग प्रशिक्षण में उपस्थित एन.डी.आर.फ. के जवानों सहित उपस्थित लोगों का स्वागत गायत्री परिवार के जिला समन्वयक पंडित गंगाधर उपाध्याय ने किया। डिप्टी कमांडर एन. डी. आर. फ. श्री राम भवन सिंह यादव ने योग प्रशिक्षण हेतु गायत्री परिवार का धन्यवाद एवं आभार प्रकट किया।
कार्यक्रम के सह संयोजन केंद्रीय देव दीपावली महासमिति ने किया ।
योग प्रशिक्षण कार्यक्रम में डिप्टी कमांडर श्री राम भवन सिंह यादव, निरीक्षक श्री अजय सिंह, वीरेंद्र कुमार, मुख्य आरक्षी श्री राम लखन सिंह, चंद्रशेखर यादव, जय प्रकाश मिश्रा, घनश्याम पाठक, अरुण कुमार, आरक्षी श्री आशुतोष पांडेय, सोनू, सहित 40 जवान एवं गायत्री परिवार कि ओर से पंडित गंगाधर उपाध्याय, प्रदीप कुमार पाल, अरुण कुमार श्रीवास्तव,महेश मौर्या, श्रीमती पुष्पा रानी,स्वेता मिश्रा,अर्चना गुप्ता एवं मीडिया प्रभारी रमन कुमार श्रीवास्तव सहित लगभग 63 लोगों ने भाग लिया।
