एसएसपी की धर्मपत्नी नीलम वर्मा द्वारा पुलिस लाइन इटावा के बहुउद्देशीय हॉल में दीप प्रज्वलित कर योगाभ्यास किया गया

ब्यूरो संजीव शर्मा

न्यूज़ वाणी इटावा वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक इटावा की धर्मपत्नी नीलम वर्मा द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योगा दिवस के अवसर पर पुलिस लाइन इटावा के बहुउद्देशीय हॉल में आयोजित योग शिविर में विभिन्न प्रकार के योगासनों का किया अभ्यास
दिनांक-21.06.2023 को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक की धर्मपत्नी नीलम वर्मा द्वारा पुलिस लाइन इटावा के बहुउद्देशीय हॉल में दीप प्रज्वलित कर योगाभ्यास किया गया तथा करो योग रहो निरोग के बारे में समझा कर महिला थानाध्यक्ष एवं अन्य अधिकारी/कर्मचारीगण तथा पुलिस परिवार की बालिकाओं/ महिलाओं के साथ योग किया गया। इस दौरान महोदया द्वारा सबसे पहले सूक्ष्म व्यायाम-अनुलोम- विलोम, कपाल-भांति, पद्मासन तथा सूर्य नमस्कार आदि कराया गया तथा बताया गया कि शारीरिक व मानसिक रूप से फिट रखने के लिए योगाभ्यास जरूरी है। स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से योग को जीवन में अपनाना जरूरी है। तन और मन दोनों को सेहतमंद बनाए रखने के लिए नियमित रूप से दिनचर्या में योगासनों को शामिल करके लाभ प्राप्त किया जा सकता है ।